Kiloyu dert etmeyin!
Yediğiniz her şeye dikkat etmenize, hatta çikolata, cips ve çerez gibi
sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? Yalnız değilsiniz.
A.B.D.'de, Amerikan Diyet Birliği tarafından, Gallup Araştırma
Şirketi'ne yaptırılan bir araştırmanın sonucu oldukça ilginç.
Kadınların yüzde 99'u sağlıklı bir şekilde beslendiklerine inanıyorlar.
Oysa verdikleri yanıtlar; kendileri için gereken saglıklı
beslenme standartlarını, sadece yüzde 1 oranında sağlayabildiklerini
ortaya çıkarıyor. Buradaki en büyük sorun, bolca lifli gıda ve doymamış
yağ yerine, ağırlıklı olarak, az ama doymuş yağ, şekerin ve rafine
besinlerin tüketilmesi.
Her diyet sağlıklı değil! Aman dikkat!
Tek Yapmaniz Gereken GIRIS Yazan Yere Tiklamak.
Sohbete Katil Sende Yeni Arkadaslar Edin
|
 Yorumlar |
|
|
Harika damar şarkı
